Wafle či lievance? Waflance!

S BIG BOYom máš ráno jasno. Raňajky sú základ dňa, a my to vieme. S waflanciami naberie tvoje vstávanie úplne iný rozmer. Zvládneš si ich navyše pripraviť za pár minút a vďaka vysokému obsahu bielkovín ťa aj parádne zasýti. BIG BOY waflance ti dajú energiu na celé dopoludnie!

Tak čo si teda dnes dáš, vafle alebo lievance?

Keď budeš mať jasno, skús náš super jednoduchý postup prípravy pre obe varianty.

Vafle: Na jednu porciu (2 vafle) vysyp 50 g zmesi do nádoby a zalej 100 ml až 150 ml pitnej vody, alebo napríklad mlieka či iné rastlinné náhrady mlieka. Potom všetko zamiešaj a nalej do vaflovača. Vymaž do zlatista.

Lievance: Na jednu porciu (2 lievance) vysypte 50 g zmesi do nádoby a zalejte 100 ml až 150 ml pitnej vody, prípadne mlieka. Zamiešaj a vlejte na rozpálenú panvicu. Vymaž do zlatista.

TIP: Odporúčame hotové veľdielo ozdobiť niektorým z našich lahodných krémov - napríklad Big Buenom, Big Rafaelom či Zlatonkou, obľúbeným lyo ovocím, jogurtom alebo javorovým sirupom, a budeš sa olizovať až za ušami!